健康 【最高】プロテインバーから粉のプロテインへもう戻れない3つの理由
まだプロテインを飲んだりしていない方。プロテインバーがおすすめです。粉末のものより美味しく手軽でコンビニなどで手軽に購入できます。プロテインバー少しタンパク質含有量が少ないですが、サポートや女性にはまさにぴったり。私はこれでパフォーマンスも向上しました！
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健康 【歯ぎしりの見つけ方】睡眠アプリSleep Meisterの寝言録音をやってみた！
私はストレスを感じると軽度な歯ぎしりをしているようだったのですが、寝ている事なのではっきりしませんでした。そこで睡眠アプリの寝言録音機能を使って歯ぎしりがを検知してみました。パートナーにも教えてもらいづらいと思いますので、ぜひアプリを試してみてください！
健康 【石垣島】初めてトライアスロンにリレーでロードバイクだけ参加してみた！
今回は初めてのトライアスロンにロードバイク、リレーで参加してみました！舞台は石垣島。自前でちょうど良いロードバイクを持っていなかったのでポタリングおきなわさんでルイガノをレンタル。ホテルはWBF石垣島、飛行機はバニラエアで行きました。次回は一人で完走できるようにしたいと思います！
CBDオイル 【全く別物！】楽天やヘンプナビでCBDオイル買うならエンドカかヘンプタッチのどっち？
楽天やヘンプナビでよく見かけるエンドカ社とヘンプタッチ社のCBDオイル。今回はこれを比較して、どちらがいいのかを検討してみました。同じCBDオイルはいえメーカーが違えば原産国も違う。そうすれば当然色、味や香りも違うという新たな発見もできました！
CBDオイル 【初めての方向け！】今話題のストレス対策のCBDオイルの選び方と飲み方
今話題のCBDオイル（ヘンプオイル ）は様々な効果が来されており、その中の一つに誰もが抱える「ストレス」の軽減があります。大麻と聞くと危険薬物のイメージですが、それはもう昔のイメージです。たくさんの種類が販売されており、濃度や価格についても様々です。購入方法や、舌下投与による摂取方法を紹介いたします。