ストレス

健康

【電車通勤に必須】混雑時の騒音は耳栓すると幸せな理由とオススメ耳栓

電車通勤は疲れる。その理由は音です。電車内で耳栓をすると雑音がカットされるので疲労感がかなり軽減されます。また集中力が上がるので作業や読書、勉強などの効率も増大します。オススメの耳栓は紐付きで洗えて安価なQuietide。アマゾンで1000円台で購入可能。街中でも耳栓を使用すると快適ですが、安全には気をつけましょう。
CBDオイル

【初めての方向け!】今話題のストレス対策のCBDオイルの選び方と飲み方

今話題のCBDオイル(ヘンプオイル )は様々な効果が来されており、その中の一つに誰もが抱える「ストレス」の軽減があります。大麻と聞くと危険薬物のイメージですが、それはもう昔のイメージです。たくさんの種類が販売されており、濃度や価格についても様々です。購入方法や、舌下投与による摂取方法を紹介いたします。